老年睡眠障碍是指在老年人群中出现的睡眠质量和数量异常，可能与多种生理和心理因素有关。
老年睡眠障碍可能是由于年龄增长导致的生物钟紊乱、脑部神经递质失衡引起的。这些变化可能导致入睡困难、夜间醒来频繁等问题。典型表现为入睡困难、多梦易醒、早醒等，白天感到疲乏无力、注意力不集中、记忆力减退等症状。
针对老年睡眠障碍，可以进行多导睡眠监测、血清褪黑素水平检测以及生化代谢分析等检查项目来评估睡眠质量及身体状况。药物治疗可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药如片、阿普唑仑片等，也可以遵照医生的意见服用抗抑郁剂如盐酸氯米帕明片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等改善病情。
建议保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境以促进健康睡眠。
老年睡眠障碍可能是由于年龄增长导致的生物钟紊乱、脑部神经递质失衡引起的。这些变化可能导致入睡困难、夜间醒来频繁等问题。典型表现为入睡困难、多梦易醒、早醒等，白天感到疲乏无力、注意力不集中、记忆力减退等症状。
针对老年睡眠障碍，可以进行多导睡眠监测、血清褪黑素水平检测以及生化代谢分析等检查项目来评估睡眠质量及身体状况。药物治疗可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药如片、阿普唑仑片等，也可以遵照医生的意见服用抗抑郁剂如盐酸氯米帕明片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等改善病情。
建议保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境以促进健康睡眠。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
