老年睡眠障碍的治疗方式有一般治疗、心理治疗、药物治疗等。
1、一般治疗
日常生活中,患者要养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,并且要保持积极乐观的心态,避免精神压力过大,有利于改善睡眠。
2、心理治疗
如果患者的症状比较轻,也可以在心理医生的指导下进行心理疏导,有利于缓解紧张焦虑的情绪,从而改善睡眠质量。
3、药物治疗
如果患者的症状比较严重,也可以遵医嘱服用镇静安神的药物来改善症状,比如阿普唑仑片、艾司唑仑片等。
除此之外,也可以通过物理治疗、中医理疗等方式来缓解。患者在日常生活中要养成良好的生活习惯,适当运动,注意休息,避免过度劳累,有利于身体健康。