39问医生

一闭上眼睛就做梦是怎么回事

石德全 神经内科 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
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患者一闭上眼睛就做梦可能有以下几种原因:患者平时生活和工作的压力比较大,过于劳累,精神过度紧张,在入睡时身心不能完全得到放松。所以患者在进入睡眠之后,大脑皮层由于过于兴奋产生梦境,进而影响睡眠质量。建议患者平时在睡觉之前可以喝杯温牛奶,同时用热水泡脚,放松身心,释放压力即可缓解症状。
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2021-08-09 浏览100
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