男人休息不好可以吃韭菜羊肉黑米黑豆黑芝麻等食物。柠檬、苹果、葡萄柚、葡萄等富含维生素的食物。多吃绿豆汤、莲心茶或菊花茶，这样可以减少火灾。经常熬夜会损害身体健康，尤其是男性。熬夜会损害肾脏功能，对眼睛有很大的伤害，所以可以在饮食上多吃补肾明目的食物。还可以吃养胃的食物例如小米粥、面条、南瓜。
39问医生
男人休息不好吃什么补身体
刘延浩
神经内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
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66
2021-09-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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