髌骨软化和髌骨软骨损伤的区别主要在于病因不同、症状不同、治疗方法不同等，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、病因不同
髌骨软化症主要是由于髌骨软骨长期受到挤压、磨损，从而出现髌骨软骨质的退行性病变，而髌骨软骨损伤主要是由于外伤、长期劳损等原因所引起的髌骨软骨的损伤。
2、症状不同
髌骨软化症的患者可能会出现膝关节疼痛、酸胀、无力等症状，随着病情的发展，可能会出现关节活动受限的情况。而髌骨软骨损伤的患者可能会出现关节肿胀、疼痛、局部淤血、关节活动不灵活等症状。
3、治疗方法不同
髌骨软骨软化症的患者可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。而髌骨软骨损伤的患者可以遵医嘱口服营养软骨的药物进行治疗，比如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等。
除此之外，两者的预后、生活建议也有所不同。在日常生活中，患者要多注意休息，避免剧烈活动，避免过度劳累。同时，患者也要避免进行剧烈运动，多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，以促进身体恢复健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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