一般情况下，髌骨软化和髌骨软骨损伤的区别主要包括病因不同、症状不同、治疗方式不同、注意事项不同、预后不同等，需要及时就医治疗。
1、病因不同
髌骨软化症可能是体重超重、运动量过大等原因导致的，也可能是膝关节受到外伤或者遗传因素的影响引起的。而髌骨软骨损伤可能是髌骨软骨慢性损伤、营养不良等原因导致的。
2、症状不同
髌骨软化症可能会出现膝前方疼痛、膝关节酸胀、膝关节无力等症状，如果没有及时治疗，可能会导致膝关节活动受限。而髌骨软骨损伤可能会出现膝前方疼痛、膝关节酸胀、膝关节无力等症状，严重时可能会导致膝关节活动受限。
3、治疗方式不同
如果患者存在髌骨软化症，可以遵医嘱通过塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，也可以通过局部热敷、按摩等方式缓解。如果患者存在髌骨软骨损伤，可以遵医嘱通过塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，也可以通过关节镜手术、开放手术等方式进行治疗。
4、注意事项不同
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免加重病情。患者还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。但要避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
5、预后不同
髌骨软化症患者如果没有及时治疗，可能会导致病情加重，出现股四头肌萎缩的情况。而髌骨软骨损伤患者通过积极治疗，一般可以治愈，预后较好。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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