骨盆侧倾长短腿可以通过引体向上、游泳、跑步等运动进行锻炼矫正 。
1、引体向上
在引体向上时，可以通过双手握住单杠，双腿并拢，进行上下拉伸，能够改善骨盆侧倾的症状。
2、游泳
在游泳时，可以锻炼腰背部的肌肉力量，也可以锻炼腿部肌肉，对于改善骨盆侧倾有一定的帮助。
3、跑步
在跑步时，能够加速骨骼的血液循环，也可以锻炼肌肉的力量，对于改善骨盆侧倾有一定的帮助。
除此之外，也可以通过深蹲、仰卧起坐等运动进行锻炼。如果患者的病情比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
1、引体向上
在引体向上时，可以通过双手握住单杠，双腿并拢，进行上下拉伸，能够改善骨盆侧倾的症状。
2、游泳
在游泳时，可以锻炼腰背部的肌肉力量，也可以锻炼腿部肌肉，对于改善骨盆侧倾有一定的帮助。
3、跑步
在跑步时，能够加速骨骼的血液循环，也可以锻炼肌肉的力量，对于改善骨盆侧倾有一定的帮助。
除此之外，也可以通过深蹲、仰卧起坐等运动进行锻炼。如果患者的病情比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
