脊柱s型侧弯怎么锻炼_39问医生

脊柱s型侧弯怎么锻炼

孔宇中医科主任医师

海城市正骨医院三级甲等

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脊柱s型侧弯可以利用下肢自身牵引、重力进行单杠的牵拉。患者也可以进行腰背肌或者颈背肌的功能锻炼，通常对脊柱侧弯也有好处，比如小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等。除此之外患者也可以根据侧弯的角度不同，进行侧俯卧以及仰卧起坐的练习，这些肌肉力量增强，对维持骨骼形态都很有好处

2021-09-23 浏览100次

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脊柱s型侧弯怎么锻炼