39问医生

强直性脊柱炎可以每天锻炼吗

杨彬 全科 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三级甲等
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强直性脊柱炎患者可以每天进行适量的锻炼。
强直性脊柱炎是一种慢性、进行性的炎症性疾病,主要影响脊柱和骨盆区域的关节。患者应遵循医生建议,选择低冲击力的运动,注意姿势和呼吸,避免剧烈或度运动。避免长时间静坐,定期休息,以减少关节僵硬和疼痛风险。例如,每小时起身活动5-10分钟,可以帮助改善血液循环,缓解肌肉紧张。
建议在锻炼前咨询医生,了解适合自己的锻炼方式和强度。同时,注意保持正确的姿势和呼吸,避免过度劳累,以免加重病情。
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2024-08-15 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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