宝宝吃西兰花一般比较好消化，但是如果宝宝短时间内吃太多，可能会出现腹胀、腹泻等症状。
西兰花是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素C、胡萝卜素、叶酸、钙、钾、铁、锌、硒等营养元素，宝宝适当食用可以补充身体所需的营养，有助于身体健康。由于西兰花中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，还可以预防或改善便秘症状，所以宝宝适量食用西兰花比较好消化。但是，由于西兰花中富含膳食纤维，如果宝宝短时间内吃太多，可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹泻等症状，所以不建议宝宝大量食用西兰花。
在日常生活中，建议家长给宝宝养成良好的饮食习惯，少食多餐、规律饮食，避免暴饮暴食。同时还要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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