39问医生

地瓜干吃了会胖吗

王淑芬 儿科 副主任医师
鹤岗市人民医院 三级甲等
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地瓜干吃了是否会发胖,需要根据具体情况而定。如果适量吃,可能不会发胖,如果过多吃,可能会发胖。

1、不会发胖

地瓜干是由地瓜加工制作而成,含有维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,如果平时适量吃地瓜干,而且吃了以后及时进行运动,消耗了地瓜干当中的热量,可能不会出现发胖的现象。

2、会发胖

由于地瓜干当中的热量比较高,如果平时过多吃地瓜干,而且吃完地瓜干以后没有及时进行运动,消耗了地瓜干当中的热量,可能会使热量在体内堆积,从而出现发胖的现象。而且过多吃地瓜干,还可能会刺激胃酸分泌过多,容易出现反酸、腹痛等症状,对身体健康造成不利的影响。

在日常生活中,吃地瓜干的时候要注意适量,不可以过多吃,以免加重胃肠道的负担,从而出现消化不良的症状。如果吃地瓜干以后出现了不适的症状,应及时到医院进行就医治疗。

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2021-07-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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