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地瓜干吃多了会胖吗？

陈敬斌 营养科 三级公共营养师
重铜二院附属社区营养科
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地瓜干吃多了是会发胖的，因为地瓜中含有丰富的淀粉和糖，吃多了不容易消化，最后转化为脂肪贮存在体内，造成发胖，肪但是适量的吃些地瓜干，对身体是有好处的能够促进胃肠蠕动、促进新陈代谢、预防动脉硬化、增强免疫力等的作用。建议最好少量食用，尤其不要晚上食用。
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2020-02-24 浏览100次
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