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地瓜干吃多了会胖吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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地瓜干吃多了可能会导致肥胖。
地瓜干含有较高的碳水化合物，过量食用会导致能量摄入超过身体所需，剩余的能量以脂肪的形式储存起来，进而引发肥胖。
如果在吃地瓜干的同时进行了足够的运动消耗了热量，则通常不会导致发胖。
适量食用地瓜干可以为机体提供一定的营养物质，但需注意控制摄入量，并结合合理的饮食结构和适当的运动，以维持健康的体重。
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2024-02-20 浏览100次
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