骑自行车不一定伤膝关节，这取决于如何来骑车。如竞速比赛或骑车时路面条件差，经常发生上坡、下坡或急速变向，以及骑车时间较长，这些都有可能对膝关节造成损伤或劳损，从而对膝关节造成伤害。病人在骑车锻炼时，应选择路面平整、无坡度地运动场或选择有条件的场地进行骑行训练，同时骑行时最好是匀速，不要急加速、急减速，20-30分钟就可以了。除此之外，骑车之后还需要对膝关节和下肢进行相应地放松，促进局部血液循环，防止出现损伤和损伤。
39问医生
骑自行车伤膝关节吗
梁天舒
骨外科
主治医师
佳木斯大学附属口腔医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-24
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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