龙利鱼含有不饱和脂肪酸，可增强人体免疫力，提高大脑的记忆能力，同时也有抗动脉硬化作用，可防治心脑血管疾病。龙利鱼含有的脂肪酸欧米加-3，能够抑制眼睛内的自由基，阻止新血管的形成，减少晶状体发炎，对保护视力有重要作用。龙利鱼富含维生素A、铁元素、钙元素、磷元素等营养物质，可以改善视力，预防缺铁性贫血、骨质疏松等。
39问医生
龙利鱼的功效
吴本荣
儿科
副主任医师
河源市人民医院
三级甲等
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2021-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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