39问医生

小月子里可以吃橘子吗,需要加热吗

咨询

小月子里可以吃橘子，可以加热。橘子中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养元素，能有效缓解疲劳，淡化色斑。橘子中富含果胶和膳食纤维可以避免便秘，还可以预防产后出血症状出现，还可以提高局部血管的弹性和韧性，起到通乳的作用，预防乳腺堵塞。月子期间，女性的身体比较虚弱，不能吃太多的橘子，会导致腹痛、腹泻、恶心等症状出现。