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月子里产妇能吃橘子吗
汤栩文
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
妇产科
月子里产妇可以适量食用橘子，其富含维生素C和其他营养物质，对恢复健康有益。
月子期间产妇的身体较为虚弱，适量食用橘子可以提供必要的营养支持，增强免疫力，促进伤口愈合。但过量摄入可能导致消化不良或腹泻，因此应控制每日摄入量。对于特殊体质如过敏史或胃肠道敏感者，需谨慎食用。
如果产妇对橘子或其他柑橘类水果过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
在月子期间，产妇应注意均衡饮食，避免单一食物导致营养不均衡，同时注意个人卫生，保持清洁干燥，以减少感染的风险。