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产妇能吃橘子吗月子里
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
产妇可适量食用橘子。
橘子含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质，能够增强机体抵抗力，促进伤口愈合。但因其含糖量较高，过多摄入可能会导致血糖波动，因此建议产妇控制摄入量。
如果产妇对橘子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇在坐月子期间饮食应以清淡、易消化为主，并且要注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠，有利于身体恢复和乳汁分泌。