孕妇通常可以食用凉糕，但需适量。
由于凉糕制作后需存放在冰箱冷藏，而孕妇的胃肠功能相对较弱，孕期应避免食用过于寒凉的食物。过量摄入冷冻食品可能导致腹泻。若腹泻症状严重，可能增加流产的风险，因此不建议食用过凉的食物。在孕期，应保持饮食平衡，注重营养摄入，食物种类应适量且多样化，提倡多摄取高蛋白和优质蛋白的食物。
由于凉糕制作后需存放在冰箱冷藏，而孕妇的胃肠功能相对较弱，孕期应避免食用过于寒凉的食物。过量摄入冷冻食品可能导致腹泻。若腹泻症状严重，可能增加流产的风险，因此不建议食用过凉的食物。在孕期，应保持饮食平衡，注重营养摄入，食物种类应适量且多样化，提倡多摄取高蛋白和优质蛋白的食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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