晚上饿了睡不着可以口服藕粉、豆粉、葛根粉消除饥饿感。由于藕粉等具有一定的保健作用，同时从消化学角度来看，不难消化和吸收，因此不太会影响胃肠的蠕动。年轻人最好早睡，因为熬夜对心脏、消化系统都有很大的危害。人生中见过许多年富力强的青年突然死亡，是由于长时间地、连续地熬夜。
39问医生
晚上饿了睡不着怎么消除饥饿感
张强
消化内科
主治医师
山东省立第三医院
三级甲等
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66
2021-08-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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