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蛋黄锅巴吃了会长胖吗

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蛋黄锅巴吃了会长胖。如果想要达到减肥目标，就要严格控制饮食，尽量不要吃宵夜这类热量高的食物，锅巴是油炸零食，含有很高的热量，还含有过多的脂肪和钠，所以减肥期间最好不要吃锅巴，如果想减肥，需要从营养学和运动学综合考虑，总的原则是控制饮食，适当地运动，在饮食方面尽可能地保持油腻，同时积极地选择运动，跳绳，跑步，游泳都是不错的运动项目，而且要长期坚持。