39问医生

成人吃钙片还会长高吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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成人吃钙片不会长高。
成人在骨骼线已经闭合的情况下,通过口服钙片并不能促进骨细胞分裂增殖,进而无法刺激软骨组织合成与分泌生长因子,从而达到增高目的。此外,补钙可能会影响机体对其他微量元素的吸收,导致营养失衡,因此不建议盲目依赖钙片来期望身高增长。
除了钙片外,维生素D也可能是影响身高的因素之一。维生素D缺乏可能导致钙吸收不良,进而影响骨骼发育。因此,在考虑使用钙片的同时,确保充足的阳光暴露或适当补充维生素D也是必要的。
在追求身高增长时,应注意平衡饮食,避免过度摄入糖分和脂肪,以维持身体健康状态,并支持正常的生长发育过程。
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2024-02-25 浏览100
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