39问医生

老年人顽固性失眠怎么治疗效果好

安保增 精神心理科 主治医师
济南市中心医院 三级甲等
咨询
老年人顽固性失眠一般通过调整生活方式等治疗效果好 。患者可以在晚饭以后出去散步,使身体稍微有一点疲惫感,有利于晚上更好地入睡。另外还有睡觉前不要想复杂的事,不要看刺激性文章或者电视等。如果症状比较严重,建议患者去医院在医生指导下进行诊治,服用药物缓解失眠症状。
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2022-03-21 浏览100
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