扁桃仁具有润肠通便、润肺止咳、止血的功效与作用。
1、润肠通便
扁桃仁含有大量的油脂，可以促进胃肠道蠕动，促进大便排出，缓解便秘的症状。
2、润肺止咳
扁桃仁中含有苦杏仁苷，具有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、咳痰等症状。
3、止血
扁桃仁还具有止血的功效，可以用于治疗血虚引起的各种出血，如便血、尿血等。
除此之外，还具有补充营养、润肤等功效与作用，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现不适症状，要立即停止食用，并及时到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃牛肉、苹果、鸡蛋等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
