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臀中肌损伤有哪些症状

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臀中肌损伤的典型症状是髋部外侧疼痛，按压时痛感明显，走路或单腿站立时加重，部分人会出现下肢乏力或步态轻微不稳。疼痛可能向大腿外侧放射，但一般不超过膝盖；侧卧压到患侧时不适感更明显。久坐后起身或上下楼梯时，症状往往更突出。由于个体差异，症状轻重与恢复时间并不完全一致，若疼痛持续或影响日常行走，建议尽早就诊评估，日常注意避免突然增加运动量，并适当休息。