39问医生

孕妇可以吃蓝莓干和蔓越莓干吗

陆相辉 妇产科 副主任医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院 三级甲等
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孕妇适量食用蓝莓干和蔓越莓干有益健康,但需控制摄入量 。
这是因为蓝莓干和蔓越莓干富含抗氧化物质和维生素,有助于维持孕妇和胎儿的健康。然而,由于它们也含有糖分,过量摄入可能导致血糖波动和体重增加,对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。因此,孕妇在食用时应适量控制,避免过量摄入。
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2021-09-30 浏览100
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