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生完孩子腹部赘肉怎么办

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生完孩子腹部赘肉可以通过适当运动来减。哺乳期不要刻意减肥。通常患者可以练习产后瑜伽，这对减肥有好处。产后室内温度应适当，不要过度出汗，以免进一步虚弱。产后腹壁肌肉通常放松。如果营养过剩，很容易导致过度肥胖。建议不要吃太油腻的食物和糖果。不能吃减肥药。大多数药物会从乳汁中排出，这很容易导致婴儿肝功能异常。