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山竹吃多了会怎么样

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山竹吃多了可能会导致肠胃不适、便秘等症状。山竹为寒性食物，过量食用后会导致肠胃过凉，可能导致腹痛、恶心，并且由于其偏甜的性质，过量食用后会产生血糖突增，因此糖尿病或者血糖过高的人群要谨慎食用。山竹其中富含纤维素，在肠胃中会吸水会膨胀导致便秘，没有足够的水分可以让膳食纤维吸收，纤维膨胀不起来但粪便体积小又密实、干硬，在肠道中运送反而更慢，多喝水可以缓解便秘症状。