碱水粽子通常具有补充营养、提供能量、促进消化、中和胃酸的功效与作用。
1、补充营养
碱水粽子主要是由糯米、红枣、豆沙等原料制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉等营养物质。适量食用碱水粽子可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。
2、提供能量
碱水粽子中含有丰富的碳水化合物，而碳水化合物是人体主要的能量来源，食用碱水粽子可以为人体提供能量，维持机体各项生命活动。
3、促进消化
碱水粽子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
4、中和胃酸
碱水粽子属于碱性食物，适量食用后可以中和胃酸，可以改善胃酸分泌过多引起的反酸、烧心等不适症状。
5、其他功效与作用
碱水粽子还具有补充能量、缓解疲劳、改善食欲不振等功效与作用。
需要注意的是，食用碱水粽子时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。另外，对碱水粽子过敏的人要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-10-24 23:18 举报
