孕妇吃了鹌鹑蛋长斑吗_39问医生

孕妇吃了鹌鹑蛋长斑吗

于荣妇产科主任医师

首都医科大学宣武医院三级甲等

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孕妇吃了鹌鹑蛋一般不会长斑。

鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脑磷脂、维生素、钙、铁等多种营养物质，适当吃鹌鹑蛋可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。长斑可能是遗传因素引起的，也可能是长期受到紫外线照射导致的。而鹌鹑蛋中并不含有刺激性的物质，吃了以后并不会导致色素沉着，所以孕妇吃了鹌鹑蛋一般不会长斑。

孕妇在日常生活中应做好皮肤的护理工作，出门的时候要做好防晒措施，可以佩戴遮阳帽、打遮阳伞，避免长时间暴露在紫外线的环境中。同时还需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

2023-07-02 浏览100次

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