孕期食用海带排骨汤主要有补充营养、提高免疫力等好处。海带排骨汤主要有补钙强身、去火排毒的功效，富含钙、碘、脂肪等物质，适量食用对人体有益。在孕期，可以多吃高蛋白、高维生素、高叶酸的食物，避免吃活血化瘀的食物、含糖高的食物、寒凉的食物等。建议补充营养的同时，也要适当进行运动，例如快走、散步等，提高身体免疫力。
39问医生
孕期吃海带排骨汤的好处
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
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66
2021-09-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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