39问医生

腹式呼吸的好处和坏处深呼吸

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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腹式呼吸的好处有促进肺部通气、促进胃肠蠕动等,坏处有导致腹腔内压力增大、腹部疼痛等。建议患者根据不同的情况选择相应的治疗。

1、好处

腹式呼吸是一种呼吸运动,通过腹式呼吸可以促进肺部通气,增加肺活量,改善心肺功能。腹式呼吸可以促进胃肠蠕动,有利于消化,还可以改善便秘的症状。此外,腹式呼吸还可以促进血液循环,提高身体的免疫力。

2、坏处

腹式呼吸可能会导致患者腹腔内压力增大,从而引起腹部疼痛的情况。如果患者在深呼吸时用力过猛,还可能会导致肋骨骨折,从而引起疼痛的症状。建议患者需要及时就医,在医生指导下通过胸带外固定的方式进行治疗。必要时,患者也可以通过手术的方式进行治疗。

建议患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜,适当地进行运动,如游泳、慢跑等,可以增强自身的体质,有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-10-26 浏览100
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