脚后跟裂了怎么办

脚后跟开裂可以通过保湿护理、抗角质类药膏、抗炎药膏、硬皮磨削治疗、足部矫形器等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.保湿护理
使用含有甘油、尿素等成分的乳液或霜剂涂抹于受损区域，每日多次。这些成分能够增加皮肤水分含量，减少角质层脱落，从而缓解干燥引起的开裂现象。
2.抗角质类药膏
选择具有角质软化作用的外用药膏如水杨酸软膏、维A酸乳膏等，在睡前均匀涂抹于患处并覆盖保护膜。这类药物通过降低角质细胞间的粘附力使其更容易被剥离掉一层薄薄表皮,改善因角质层过厚导致的龟裂问题。
3.抗炎药膏
局部使用含糖皮质激素的药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，按医嘱频率涂抹。此类药膏能快速减轻炎症反应及肿胀，促进伤口愈合，对由感染引发的红肿热痛有较好效果。
4.硬皮磨削治疗
硬皮磨削治疗通常在专业医疗机构由医护人员操作，利用机械或化学方法去除受损表皮。此措施有助于移除老化的角质层，促进新皮肤生长，改善脚后跟因角质过度增生而变硬、变厚的问题。
5.足部矫形器
足部矫形器需要定制并佩戴一段时间，通过支撑和调整足部结构来改善步态和减轻压力。对于因足弓塌陷等原因导致的足底筋膜炎或跟腱炎引起足跟疼痛具有一定帮助。
日常生活中应避免长时间站立或行走，以减少足部压力，也有助于预防相关并发症的发生。