哺乳期通常可以吃茴香，但是要适量。
茴香中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，哺乳期适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。另外，茴香中的茴香油具有特殊的香气，适当食用可以刺激唾液腺分泌，从而达到增进食欲的目的。但是茴香属于辛辣刺激性食物，过量食用可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。
哺乳期要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等。另外，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累等。如果出现乳房胀痛、乳房肿块等症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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