39问医生

孕妇能多吃橙子吗

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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孕妇可以适量吃橙子，但不宜过量。橙子富含维生素和膳食纤维，有助于补充营养、促进消化，对孕期健康有一定益处。不过橙子含糖量较高，过量食用可能增加血糖负担，妊娠期血糖偏高的孕妇更需留意。建议每天吃一到两个为宜，并注意与其它水果搭配，保持饮食均衡。若食用后出现不适，可适当调整并咨询医生。

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2026-05-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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