坐月子期间，产妇可以适量喝小米粥。
小米粥含有丰富的碳水化合物以及膳食纤维，能够为产后恢复提供能量，并促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但需注意避免过量食用以防加重胃肠道负担。
若产妇对小米过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食调理对于产妇身体恢复至关重要。合理搭配营养均衡的食物有助于促进乳汁分泌，改善食欲，提高免疫力。
小米粥含有丰富的碳水化合物以及膳食纤维，能够为产后恢复提供能量，并促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但需注意避免过量食用以防加重胃肠道负担。
若产妇对小米过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食调理对于产妇身体恢复至关重要。合理搭配营养均衡的食物有助于促进乳汁分泌，改善食欲，提高免疫力。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
小儿七星茶颗粒
肤痒颗粒
