产褥期可以适量吃水果。
产褥期产妇的身体较为虚弱，免疫力较低，此时需要通过均衡饮食来补充必要的营养物质。适当摄入新鲜水果能够提供维生素、矿物质等有益成分，有助于产妇康复。
对于存在血糖异常或过敏史的产妇，应选择低糖分且不过敏的水果，并注意监测血糖水平。
产褥期产妇需关注自身身体变化，合理安排饮食，避免过度劳累，保证充足睡眠，以促进产后恢复。
产褥期产妇的身体较为虚弱，免疫力较低，此时需要通过均衡饮食来补充必要的营养物质。适当摄入新鲜水果能够提供维生素、矿物质等有益成分，有助于产妇康复。
对于存在血糖异常或过敏史的产妇，应选择低糖分且不过敏的水果，并注意监测血糖水平。
产褥期产妇需关注自身身体变化，合理安排饮食，避免过度劳累，保证充足睡眠，以促进产后恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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