坐月子炒菜时可以放少量酱油。
酱油中含有一定的氨基酸、糖类等营养物质，适当食用可为产妇提供一定的营养支持，并增强食欲。但需注意的是，由于酱油中的盐分较高，因此不建议产妇长期大量食用，以免引起水钠潴留，造成身体浮肿的情况发生。
若产妇对酱油过敏，则不宜在坐月子期间食用。
对于产后饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，避免辛辣刺激性食物，同时适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以促进身体恢复。
酱油中含有一定的氨基酸、糖类等营养物质，适当食用可为产妇提供一定的营养支持，并增强食欲。但需注意的是，由于酱油中的盐分较高，因此不建议产妇长期大量食用，以免引起水钠潴留，造成身体浮肿的情况发生。
若产妇对酱油过敏，则不宜在坐月子期间食用。
对于产后饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，避免辛辣刺激性食物，同时适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以促进身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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