月经期间可以吃菠萝蜜吗

月经期间通常是可以吃菠萝蜜的，但是需要控制好用量，避免摄入过多。

菠萝蜜属于一种热带水果，营养价值相对比较高，里面含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、糖分、胡萝卜素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到一定的增强免疫力的效果，也可以改善月经期间食欲不振的症状。由于菠萝蜜的糖分含量比较高，食用过多以后，可能会使体内血糖浓度发生波动，甚至还会使体内的血脂浓度有所升高，从而诱发糖尿病等疾病，所以在月经期间吃菠萝蜜需要控制好用量。

在月经期间，一定要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会使子宫发生收缩，从而诱发痛经的疾病。