女孩子月经期适量食用菠萝蜜有益健康 。菠萝蜜富含维生素C、维生素B族和矿物质，这些营养成分有助于增强免疫力、促进血液循环和缓解经期不适症状。此外，菠萝蜜中的天然酵素也有助于消化，减轻经期可能出现的消化不良。然而，由于菠萝蜜属于寒性水果，过量食用可能会导致寒凝血瘀，影响经血排出，因此建议适量食用，并注意保暖。
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