月经期一般吃菠萝蜜比较好。
因为菠萝蜜可以加强体内纤维蛋白的水解，溶解经期血块，所以可以顺利排出。女性痛经可以减少痛经的发生，菠萝蜜含有丰富的蛋白质、糖、维生素B族和多种矿物质，对女性维持其生理功能至关重要。
建议月经期间应该注意保暖、保持心情舒畅，避免受凉及吃生冷、凉性的食物。平时注意适量运动，避免过度劳累及剧烈活动。注意不要吃巧克力、红糖、咖啡、酒等活血的食物。月经期出血较多，建议吃温补、含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏等。要注意外阴清洁卫生，卫生巾要勤换，可以避免出现肌体感染现象。
因为菠萝蜜可以加强体内纤维蛋白的水解，溶解经期血块，所以可以顺利排出。女性痛经可以减少痛经的发生，菠萝蜜含有丰富的蛋白质、糖、维生素B族和多种矿物质，对女性维持其生理功能至关重要。
建议月经期间应该注意保暖、保持心情舒畅，避免受凉及吃生冷、凉性的食物。平时注意适量运动，避免过度劳累及剧烈活动。注意不要吃巧克力、红糖、咖啡、酒等活血的食物。月经期出血较多，建议吃温补、含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏等。要注意外阴清洁卫生，卫生巾要勤换，可以避免出现肌体感染现象。
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