39问医生

孕妇叶酸要吃到什么时候

孕妇叶酸补充应持续到孕期结束。

叶酸是人体必需的一种B族维生素,对于孕妇来说,叶酸的补充至关重要。叶酸可以促进胎儿神经管的正常发育,预防神经管缺陷,如无脑儿、脊柱裂等。通常建议孕妇从计划怀孕前开始补充叶酸,直到怀孕后的第12周,但这并不意味着叶酸补充可以就此停止。实际上,为了确保胎儿的健康发育,特别是在预防早产和低体重儿方面,叶酸的补充应持续整个孕期。

叶酸的补充不仅在孕早期对胎儿的神经管发育有重要作用,而且在整个孕期都对胎儿的生长发育起到积极影响。叶酸还能够帮助减少孕期并发症的风险,如妊娠高血压等。尽管很多指南建议叶酸补充到孕早期,但为了确保胎儿的整体健康,建议孕妇在整个孕期都坚持补充叶酸。

【生活小贴士:】

1. 孕妇应从计划怀孕前开始补充叶酸,直到分娩。

2. 每日推荐的叶酸摄入量为0.4-0.8毫克。

3. 除了叶酸补充剂,孕妇还应通过均衡饮食摄取叶酸,如绿叶蔬菜、豆类和坚果等。

4. 孕妇应定期进行产前检查,确保叶酸补充量适宜。

66
2025-12-19 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品 推荐文章 健康贴士