粽子中的食用碱是否能吃取决于个人体质以及是否存在相关禁忌症。
食用碱是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂，适量摄入一般不会产生明显的副作用。但因其具有一定的毒性，长期过量摄入可能导致铝中毒，损害神经系统和骨骼系统。此外，对于存在肾脏疾病、高血压等人群，摄入过多可能导致病情加重。因此，需要根据个人体质及是否有相关禁忌症来决定是否能够摄入食用碱。
如果孕妇对糯米或红枣过敏，则不建议食用粽子，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡营养，避免高糖、高脂食物，同时关注个人体质差异及特殊状况，以确保母婴健康。
食用碱是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂，适量摄入一般不会产生明显的副作用。但因其具有一定的毒性，长期过量摄入可能导致铝中毒，损害神经系统和骨骼系统。此外，对于存在肾脏疾病、高血压等人群，摄入过多可能导致病情加重。因此，需要根据个人体质及是否有相关禁忌症来决定是否能够摄入食用碱。
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孕期饮食需注意均衡营养，避免高糖、高脂食物，同时关注个人体质差异及特殊状况，以确保母婴健康。
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