39问医生

坐月子天天喝鸡汤好吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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坐月子期间,产妇可以适当喝鸡汤,但不能长期、大量喝。
鸡汤中含有的多种氨基酸以及矿物质等成分,在一定程度上能够为机体补充所需要的营养物质,并且还具有一定的滋补作用,有利于促进恶露排出,从而达到辅助调理身体的目的。但是不建议长期、大量喝鸡汤,否则可能会导致脂肪堆积,引起体重增加的情况发生。
如果产妇对鸡汤过敏,则不宜食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间,饮食应以清淡为主,避免过于油腻或辛辣刺激性食物,同时注意休息,避免过度劳累,保持良好的个人卫生习惯。
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2024-01-17 浏览100
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