白天晚上都没有睡意是什么原因_39问医生

白天晚上都没有睡意是什么原因

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

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白天晚上都没有睡意可能是环境因素、作息不规律、植物神经紊乱等原因引起的。

1、环境因素

如果睡眠环境比较吵闹，可能会影响睡眠质量，导致失眠的情况。建议保持睡眠环境安静。

2、作息不规律

长期熬夜可能会导致生物钟紊乱，从而出现上述症状。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜。

3、植物神经紊乱

长期精神紧张可能会导致植物神经紊乱，出现失眠、心慌等症状。建议遵医嘱口服谷维素片、维生素B12片等药物治疗。

除此之外，还可能与焦虑症、抑郁症等原因有关，建议及时就医治疗。

2022-04-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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