老人经常腿抽筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能减退、腰椎间盘突出、周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起腿部抽筋。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，其缺乏可能导致血钙水平下降，进而引起腿部抽筋。可遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD胶丸等药物进行治疗。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，身体代谢率降低，肌肉收缩力减弱，容易导致腿部抽筋。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物改善病情。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根，可能会出现下肢麻木、刺痛感以及肌肉痉挛的情况，所以会引起腿抽筋的现象发生。对于急性期疼痛剧烈者，建议卧床休息4-5周，配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。
5.周围神经病变
周围神经病变是指外周神经系统中的任何部位发生了器质性的病变，使神经传导受阻，当支配肌肉的神经受到损伤后，就会出现肌肉不自主地抽动。若累及到坐骨神经，则会出现一侧下肢的放射性疼痛、麻木无力等症状。患者可以遵照医生指示用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
针对老年人群的腿部抽筋，建议定期进行血液生化检测，包括电解质分析和甲状腺功能测定，以评估体内钙、磷、镁、钾、钠等离子的平衡状态以及甲状腺激素水平是否正常。此外，保持均衡饮食，适量摄入富含钙的食物，如牛奶、酸奶等乳制品，也有助于预防相关问题的发生。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起腿部抽筋。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，其缺乏可能导致血钙水平下降，进而引起腿部抽筋。可遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD胶丸等药物进行治疗。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，身体代谢率降低，肌肉收缩力减弱，容易导致腿部抽筋。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物改善病情。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根，可能会出现下肢麻木、刺痛感以及肌肉痉挛的情况，所以会引起腿抽筋的现象发生。对于急性期疼痛剧烈者，建议卧床休息4-5周，配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。
5.周围神经病变
周围神经病变是指外周神经系统中的任何部位发生了器质性的病变，使神经传导受阻，当支配肌肉的神经受到损伤后，就会出现肌肉不自主地抽动。若累及到坐骨神经，则会出现一侧下肢的放射性疼痛、麻木无力等症状。患者可以遵照医生指示用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
针对老年人群的腿部抽筋，建议定期进行血液生化检测，包括电解质分析和甲状腺功能测定，以评估体内钙、磷、镁、钾、钠等离子的平衡状态以及甲状腺激素水平是否正常。此外，保持均衡饮食，适量摄入富含钙的食物，如牛奶、酸奶等乳制品，也有助于预防相关问题的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
左甲状腺素钠片
