39问医生

大脑胡思乱想睡不着怎么办

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大脑胡思乱想睡不着可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

可以通过听舒缓的音乐、适当的运动等方式进行改善，也可以进行泡脚，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到改善上述情况的目的。

2、心理治疗

可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过心理疏导等方式进行改善。

3、药物治疗

如果症状相对比较严重，可以遵医嘱配合使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过中医治疗、物理治疗等方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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