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生完孩子不想怀孕如何避孕

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产后避孕首选长效可逆方式，如宫内节育器或皮下埋植，效果稳定且不影响哺乳。短效口服避孕药需排除禁忌后使用，避孕套可兼顾防病。哺乳期闭经避孕法仅适用于严格条件，失败率较高。具体选择应结合身体恢复情况、哺乳需求及生育计划，咨询医生评估个体风险。产后首次排卵可能早于月经恢复，未计划妊娠者应尽早落实避孕措施。