适量食用电饭煲煮的米饭一般不会直接导致糖尿病的发生。
正常人通过身体调节机制可以保持血糖稳定,而过量摄入碳水化合物会导致短暂的血糖波动,但通常不会对健康造成持久的影响。对于有家族史、超重或存在代谢风险的人群,持续的高碳水饮食可能会增加患糖尿病的风险。
长期过量摄入碳水化合物,尤其是快速消化的简单碳水化合物,可能导致胰岛β细胞功能逐渐减退,从而增加糖尿病的风险。
建议平时注意合理膳食,避免暴饮暴食,并定期体检以监测血糖水平,若出现多尿、多饮等症状时应及时就医。
正常人通过身体调节机制可以保持血糖稳定,而过量摄入碳水化合物会导致短暂的血糖波动,但通常不会对健康造成持久的影响。对于有家族史、超重或存在代谢风险的人群,持续的高碳水饮食可能会增加患糖尿病的风险。
长期过量摄入碳水化合物,尤其是快速消化的简单碳水化合物,可能导致胰岛β细胞功能逐渐减退,从而增加糖尿病的风险。
建议平时注意合理膳食,避免暴饮暴食,并定期体检以监测血糖水平,若出现多尿、多饮等症状时应及时就医。