来例假时可以适量食用菠萝。
菠萝中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，适当食用能够为机体补充营养成分，并且菠萝属于温性水果，不会导致痛经的发生。
如果患者对菠萝过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
月经期间应避免摄入寒凉或辛辣刺激的食物，注意保暖，保持良好的个人卫生习惯。
菠萝中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，适当食用能够为机体补充营养成分，并且菠萝属于温性水果，不会导致痛经的发生。
如果患者对菠萝过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
月经期间应避免摄入寒凉或辛辣刺激的食物，注意保暖，保持良好的个人卫生习惯。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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